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黑豆茶可以给女性活血喝toutiao

2019/01/04 来源:盐城信息港

导读

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,及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆宝宝晚上睡觉咳嗽厉害怎么办
。是豆类家族的明星!

材料:

有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量,青木瓜1/2个。

调味:

带皮甘蔗半斤(切成段)。

做法:

1、黑豆泡水6小时,雪莲、百合、黑枣泡水30分,青木瓜削皮去子,切成小丁块备用。

2、甘蔗洗干净川烫,泡入水中再清洗干净,一段甘蔗分别切为4片儿童长期轻微咳嗽
,放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。

3、之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。

4、放入木瓜丁,煮10分即可。

效果:

青木瓜可治胃疾助消化,促进胸部发育;黑豆补肾滋阴;雪莲蛋白质丰富;百合润肺益气,黑枣、甘蔗用来取代天然糖分,这道汤品放入冰箱可当成饮品喝,对熟龄美女也有效哦。

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